Vad är Niacinamid?
Om man ställer frågan “Vad är Niacinamid?” får man olika svar beroende på vem man frågar. Frågar man professorn svarar denne att niacinamid är en bioaktiv form av vitamin B3, en farmakologiskt intressant molekyl med bred klinisk relevans – eftersom att substansen uppmärksammats för sina antiinflammatoriska egenskaper, sin förmåga att stärka hudbarriären genom att öka ceramidproduktionen, sin effekt på hyperpigmentering och talgproduktion. Frågar du mig (skönhetsredaktören, alltså) svarar jag att niacinamid är en kultfavorit i badrumsskåpet, en riktig multitasker som jämnar ut hudtonen, lugnar irritationer, minskar porer och boostar hudbarriären. Det fina? Att nästan alla hudtyper tål niacinamid, vilket är en av anledningarna till att vi ser ingrediensen i en uppsjö av produkter: från serum till dagkrämer och solskydd. Det är en så kallad beauty staple som levererar.
Hur använder man niacinamid?
Okej, vi har rett ut grunderna, men nästa steg då? Kanske det viktigaste: hur använder man en produkt med niacinamid? Det beror ju givetvis på vilken produkt du ska använda; är det en kräm, ett serum, en ansiktsmask, en toner? Alla dessa produkter används på olika sätt. Om du redan kan grunderna till hur man bygger en hudvårdsrutin (annars: läs vår guide till layering) så handlar det egentligen mer om vilka ingredienser som kan kombineras med niacinamid. Niacinamid funkar faktiskt bra med de flesta ingredienser, som exempelvis populära hyaluronsyra och retinol. Se till att börja med en låg koncentration (2-5%) om du har känslig hy, annars kan du köra på med upp till 10%.
Men, låt mig göra det enkelt och bena ut det hela:
✅ Funkar bra med
Hyaluronsyra → extra fukt och plump.
Retinol → niacinamid lugnar och stärker barriären = mindre irritation.
Peptider → kompletterar för fastare hud.
Antioxidanter (t.ex. E-vitamin) → förstärker skydd mot fria radikaler.
SPF → niacinamid + solskydd = dream team för jämn hudton.
⚖️ Okej att kombinera men tänk på styrka/pH
AHA/BHA (syror som glykolsyra, salicylsyra) → går bra men kan irritera om båda är starka. Tips: använd olika tider på dagen eller varannan dag.
C-vitamin (askorbinsyra) → myten om att de inte går ihop är gammal. De funkar ihop, men kan vara för mycket för känslig hud. Testa långsamt.
❌ Undvik / var försiktig
För höga koncentrationer i samma rutin (t.ex. 10% niacinamid + stark syra + retinol) → kan bli för intensivt och ge irritation.
Vad har niacinamid för fördelar för huden?
Listan är lång! Från att stärka hudbarriären och låsa in fukt till att lugna inflammationer och reducera porer. Det som gör ingrediensen unik är kombinationen av bevisad effekt och mångsidighet. Samma serum kan hjälpa en känslig hud att bli mer tålig, en oljig hud att bli mer balanserad och en mogen hud att se jämnare ut. Det är därför inte konstigt att niacinamid kallas för “all-roundern” i hudvårdsrutinen, den är helt enkelt svår att slå. Efter en månads användning bör du kunna se resultat. Ja, det kanske känns som en evighet i vår tid, men den som väntar på någonting gott… Kan sannerligen vänta några veckor. Förvänta dig hud som känns mer balanserad, återfuktad, jämnare och mindre irriterad.
Niacinamid är en av de “snällaste” aktiva ingredienserna, och biverkningar är ovanliga. I höga koncentrationer kan vissa uppleva rodnad och det är därför viktigt att börja i liten skala med en låg procent. Om din hud blir irriterad: använd produkten mer sällan eller välj en lägre styrka. Ett bra sätt att veta om huden reagerar negativt är att göra ett patchtest, det vill säga: applicera lite produkt på ett avgränsat hudområde, till exempel bakom örat eller på underarmen, och vänta ett dygn. Ingen reaktion? Då kan du använda den i ansiktet.
När det gäller hållbarhet är niacinamid en stabil ingrediens. Förvara produkten svalt, mörkt och väl försluten, så håller den i upp till 12 månader efter öppning. Det gör att ett serum ofta räcker hela vägen tills sista droppen är slut, utan att du behöver oroa dig för att effekten minskar.
Hur bygger jag en rutin med niacinamid? Här är en enkel rutin med niacinamid:
Morgon
🫧 Rengöring
💧 Niacinamid-serum
🧴 Fuktkräm
☀️ SPF
Kväll
🫧 Sminkborttagning och rengöring
🔄 Exfoliering eller retinol (hur ofta beror på hur tålig din hud är)
💧 Niacinamid-serum
🧴 Nattkräm/olja
Topplista Niacinamid
Freshly Juiced Vitamin E Mask
Fuktmask med niacinamid
Freshly Juiced Vitamin E Mask från Klairs är en k-beautystjärna som knappast gått någon hudvårdsnörd förbi. Här möts fuktgivare som glycerin och butylene glycol med barriärstärkande ceramider, hyaluronsyra och lecitin. Mitt i formulan står favoriten niacinamid – som jämnar ut hudton, stärker barriären och balanserar talg – förstärkt av antioxidanter som vitamin E och björnbärsextrakt. Den mousse-liknande formulan smälter sömlöst in i huden.
DetoxifEYE
Eye patches med niacinamid
Pixi DetoxifEYE är uppfriskande hydrogel-patches som direkt piggar upp det känsliga ögonområdet. Med koffein mot svullnad, hyaluronsyra och gurka för intensiv återfuktning och niacinamid för lyster och balans får trötta ögon en snabbverkande boost. Resultatet? En svalkande, återfuktad och strålande look på bara några minuter. Och nej, vi behöver inte säga till dig att ha dessa godingar i kylen.
Royal Vita Propolis 33 Ampoule
Serum med niacinamid
En till k-beauty queen? Hallå, Royal Vita Propolis 33 Ampoule från Dr. Ceuracle! Säg det fem gånger snabbt. Hur som helst, detta tjusiga serum med 33% propolis och bidrottninggelé ger näring, skydd och fyllighet till huden. Med niacinamid och havtornextrakt arbetar det både lystergivande och balanserande. Vad vi alla vill åt? Det eftertraktade koreanska "gwang"= en återfuktad, strålande hud med naturlig glöd.
Milk Skin Toner
Toner med niacinamid
Viral alert igen! TirTir Milk Skin Toner återfuktar och ger huden ett glowigt “glass skin”-resultat. Med 2% niacinamid för jämnare hudton, riskliextrakt och kamomill för lyster samt ceramid och panthenol som stärker barriären, blir den en perfekt match för torr hud – men passar alla som vill boosta huden med intensiv fukt och strålande finish.
Oxygen-Glow CC Cream
CC-cream med niacinamid
Men eftersom niacinamid är en sådan stjärna dyker ingrediensen numera upp även i makeupprodukter – som FILORGA Oxygen-Glow CC Cream SPF 30. Denna hybridprodukt levererar både skydd och lyster. Formulan kombinerar niacinamid, hyaluronsyra och detoxande L-enzym för att jämna ut och förnya huden, medan pigment anpassar sig efter hudtonen för en naturlig glow. Med SPF 30 och skydd mot blått ljus är detta helt klart den perfekta dagliga basen.
