Så väljer du rätt SPF – 5 soliga tips ☀️
Att använda SPF dagligen är det absolut viktigaste steget för att bibehålla hudens hälsa, skydda mot skadlig UV-strålning och effektivt motverka förtida åldrande. Men hur hittar man egentligen rätt solskydd för ansikte och kropp i den stora produktdjungeln? I den här guiden hjälper vi dig att navigera rätt bland olika formulas och solskyddsfaktorer. Här får du fem handfasta tips som förenklar ditt köp och maximerar ditt skydd året runt.
SPF FÖR ANSIKTET
Behöver jag verkligen SPF varje dag, även när det är mulet?
JA. UVA-strålar tränger igenom både moln och fönsterglas, och är den största orsaken till att huden åldras i förtid samt drabbas av solskador. Dagligt skydd med en bra solkräm är därför ett absolut måste för din hudvårdsrutin.
Här nedan har vi listat fem viktiga saker att tänka på när du ska välja rätt produkter:
1. Hitta rätt formula för din hudtyp
Alla hudtyper har olika behov. Har du fet eller aknebenägen hud? Satsa på en lätt, oljefri gel eller fluid som inte täpper till porerna. Är du torr? Leta efter krämiga, djupt återfuktande formulas. För dig med känslig hud är parfymfritt och mineralbaserat ofta den bästa vägen att gå. Idag finns det ett större utbud än någonsin, så det handlar bara om att matcha dina behov med rätt textur.
PRODUKTTIPS
Aknebenägen hud: Exuviance Daily Corrector
Torr hud: Biotherm Waterlover Face Cream
Känslig hud: EVY Technology Daily Defence Face Mousse
Mogen hud: Dermalogica AGE smart Dynamic Skin Recovery
2. Välj en SPF med minst 30
SPF 15 är tyvärr inte tillräckligt för att ge ett fullgott skydd under våren och sommaren. Dermatologer rekommenderar att du använder minst SPF30 eller allra helst SPF50 för att blockera både UVA- och UVB-strålar effektivt. Kom också ihåg att mängden spelar roll; en ärtstor klick räcker inte för att skydda hela ansiktet.
Varumärket Hawaiian Tropic har ett stort utbud av härliga solprodukter med sina ikoniska, somriga dofter. Deras Hydrating Protection Face Sun Lotion har SPF30 och är den perfekta blandningen av hudvård och solskydd som ger ett vackert glow i ansiktet. Kolla även in Hydrating Protection Lotion, som är den matchande motsvarigheten för kroppen. We love!
3. Makeup med solskydd räcker inte
Ja, det är toppen om din foundation eller BB-cream innehåller solskyddsfaktor, men det är tyvärr inte nog. Vi applicerar i regel alldeles för lite smink för att uppnå det skydd som står på flaskan, och det är sällan man bättrar på sin foundation under dagen. Använd därför alltid en dedikerad solkräm till ansiktet som en fast bas under din makeup.
4. Kom ihåg att återapplicera – och gör det enkelt
Att smörja in sig på morgonen är bra, men det är inte en "one and done"-lösning. För att bibehålla ett aktivt skydd bör du återapplicera varannan till var fjärde timme, särskilt om du badar, svettas eller vistas i direkt solljus.
Ett smart tips för att göra detta enkelt är att investera i ett smidigt solstift eller en spray. Det gör det lekande lätt att göra touch-ups under dagen, även när du är på språng!
5. Mineral eller kemisk – vad är skillnaden?
Ett fysikaliskt mineralfilter innehåller naturliga ingredienser som zinkoxid eller titandioxid. Dessa lägger sig som en skyddande sköld på hudytan och reflekterar bort solstrålarna. Det är ofta väldigt snällt mot känslig hud. Populära produkter som de från EVY Technology eller Heliocare erbjuder avancerad teknologi som skyddar huden på djupet utan att täppa till.
Ett kemiskt filter absorberar istället UV-strålarna och omvandlar dem till oskadlig värme i huden. Denna typ av solskydd känns ofta lättare i konsistensen och blir helt osynlig på huden. Vad som passar dig bäst? Testa dig fram – eller kombinera båda!
Missa inte att spana in hela vårt breda utbud av solkräm till kroppen för att hitta dina personliga favoriter till sommarens varma dagar.
Glöm inte kika in topplistan på våra 10 bästsäljande solskydd!
SPF FÖR KROPPEN
FAQ – Vanliga frågor om SPF
Hur mycket solskydd ska jag använda för att få rätt skydd?
För ansiktet, halsen och öronen behöver du ungefär en halv tesked (eller två fingrars längd) solkräm. För en hel vuxen kropp krävs det ungefär en kupad handfull, vilket motsvarar ett shotglas (ca 30-40 ml). Kom ihåg att hellre ta för mycket än för lite!
Kan jag använda samma SPF till ansiktet som till kroppen?
Ja, rent tekniskt skyddar filtret likadant. Däremot är huden i ansiktet tunnare och känsligare än på kroppen. En solkräm anpassad för ansiktet är ofta lättare i formulan, täpper inte till porerna på samma sätt och är utvecklad för att sitta bra under smink utan att kladda eller svida i ögonen.
Hur ofta måste jag applicera ny solkräm under dagen?
Du bör återapplicera ditt skydd varannan timme vid direkt solexponering, samt alltid direkt efter att du har badat, svettats mycket eller torkat dig med en handduk.
Vad är skillnaden i skydd mellan SPF 30 och SPF 50?
En produkt med SPF 30 blockerar ungefär 97 % av UVB-strålarna, medan SPF 50 blockerar runt 98 %. Skillnaden i procent kan verka liten, men SPF 50 släpper bara igenom hälften så mycket strålning till huden jämfört med SPF 30. Har du känslig hud, ljus hudtyp eller ska vara i stark sol under en längre tid är SPF 50 alltid det bästa valet.
